Hash er blandt alle de illegale stoffer i Danmark, det mest udbredte og meget populært blandt mange unge. Tal fra sundhedsstyrelsen viser at hele 41 % af de unge mennesker på mellem 16 og 24 år har prøvet at ryge hash og næsten 10% af de unge har røget hash inden for den seneste måned. Der er derfor mange unge mennesker der risikerer at få et hashmisbrug og få et liv med mange begrænsninger, som kommer som følge af hash og misbrug. Det viser sig at ca. 10% af dem som ryger hash for et misbrug og bliver afhængige.

Hvorfor undgå hashmisbrug?

Der er mange gode grunde til ikke at begynde at ryge hash og mange tror fejlagtigt at hash ikke er farligt. Hash og både ulovligt og farligt.

Der er mange negative konsekvenser ved rygning af hash som:

• Manglende eller meget lavt engagement
• Store og små humørsvingninger
• Dårlig trivsel
• Skiftende relationer
• Isolerer sig selv
• Ændringer i ens adfærd og følelser

Unge som ryger hash får ofte problemer med at følge med i skolen, på studiet eller arbejdspladsen og hash ødelægger ens koncentrationsevne og sløver den del af hjerne som arbejder med løsninger og vanskelige opgaver. Derfor bliver det rigtig svært at gennemfører en uddannelse mens man samtidig ryger hash. Dertil viser undersøgelser at hele 98% af dem som prøver andre ulovlige stoffer som f.eks. kokain eller andre rusmidler startede med hash. Så det at sige nej tak til hash, kan være en betydningsfuld beslutning.

Tegn på hashmisbrug kan f.eks. være:

• Kontroltab ved indtagelse eller rygning af cannabis/hash – manglende evne til at sige stop
• Trang og lyst til at ryge hash ved bestemte begivenheder
• Fortsat brug af hash, trods negative konsekvenser
• Skjuler sit forbrug af hash for andre
• forgæves forsøg på at sige stop/stoppe med at ryge hash
• hash bliver dominerende i ens liv og meget bliver planlagt ud fra det
• Toleranseudvikling – indtag af hash stiger til større mængder over tid
• Opstå abstinenser – Hvis man oplever abstinenser når hashrusen aftager

Oplever du en eller flere af disse, bør du søge hjælp og rådgivning og det kan du læse mere om her på siden:

https://hash-misbrug.dk/

Hvilken behandling af hashmisbrug er bedst?

For personer med misbrug af hash vil en ambulant behandling ofte være det rigtige. I en ambulant behandling kan fortsat bo hjemme og passe sit studie, skole, arbejde eller andet og det har også en stor betydning at man kan være hjemme ved familien mens behandlingen står på. At komme ud af et hashmisbrug kræver blandt andet en masse kognitiv adfærdsterapi, samt støtte og hjælp til alt det sociale som f.eks. omgangskreds, miljø mm. Et hashmisbrug kan være ret komplekst og vil derfor ofte kræve en intens behandling over en længere periode.